Déshydratation; ses causes et comment la traiter?

Déshydratation de la peau

La déshydratation de la peau peut survenir pour tous types de peau suite à un manque de l’eau dans le corps de l’être humain , cet état est plus fréquent pendant la période d’été et en cours de changement de saison et peut être sujet à des désagréments de la peau, des irritations, allergies ….

Qu’est-ce qui cause la déshydratation de la peau ?

Le manque d’eau :

Chaque jour, notre peau perd une énorme quantité d’eau et si nous ne buvons pas autant que nous en perdons, notre peau commence à se déshydrater.

Des études ont montré que la première cause de la déshydratation de la peau est la perte d’eau du corps en ne buvant pas assez d’eau. 

La météo :

La météo de votre ville et ou le changement de saison peut avoir un impact énorme sur votre peau, une humidité élevée dans une ville côtière peut provoquer une déshydratation de la peau.

Le choix des produits : 

Mal choisir ces produits de soin, et adopter une routine agressive qui ne conviennent pas à votre type de peau en se basant sur des produits chimiques peut également être la cause de problèmes de déshydratation.

Collage of four tree pictures representing each season: spring, summer, autumn and winter.

Comment traiter une peau déshydratée ?!

Pour éviter la déshydratation de la peau il faut d’abord commencer par hydrater son corps de l’intérieur en buvant suffisamment d’eau quotidiennement, surtout pendant l’été, il faut aussi :

  • Mangez  sain et équilibré
  • Arrêter de fumer
  • Dormez suffisamment
  • Hydrater la peau au quotidienne